martes, 19 de junio de 2012

Macedonia de frutas


Tan rico o más que cualquier otro postre pero....y más sano??? imposible!!! Receta by Monse...

1 manzana
1 pera
1 trozo de melón
fresas
1 kiwi
1 plátano
Cortar en trocitos la fruta, añadirle el zumo de 2 naranjas, azúcar o edulcorante líquido si estamos a dieta, revolver y mmmmmm.

En temporada de verano la macedonia es mucho más vistosa y variada, tenemos albaricoques, melocotones, nectarinas, cerezas, paraguayos, ciruelas, sandia, etc etc
Nota: puedes hacer mucha cantidad y guardarla en la nevera en un tuper cerrado, mi madre nos lo hacía todo el verano, a medida que va macerando en la nevera se va haciendo más dulce y con más almíbar, asi puedes consumir cuando te apetezca!!

FRUTAS Y VERDURAS, recuerda, por lo menos 5 al día.

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